マクロビオティックダイエットの口コミと効果

マクロビオティックは近ごろテレビや雑誌などマスコミにも頻繁に紹介されるようになり 健康・治病・美容への新しいアプローチとして注目を集めてます。

マクロビオティックは、桜沢如一（1892〜1966年）氏が広めた 陰陽の法則を基にした穀物菜食中心の食生活の事。 自然環境の調和・世界の平和をも視野に入れた画期的な思想です。

「マクロビオティック」という言葉の元は、フランス語のMacrobiotiqueから来ています。

語源はギリシャ語に由来し、

[macroとは、大きな・包括的な] [bioとは、生命の・生き生きした] [bioticとは、生活法]

という意味なのです。

日本ではまだまだ一般的ではないマクロビオティックなのですが、すでに海外では200万人の実践者がいるんです。

古くはジョンレノンから、最近ではマドンナやトム・クルーズ・日本でも坂本龍一などの 世界で活躍する人々が積極的に実践しているということでも話題になっています。。

マクロビオティックを実践するためには、

• 質の高い自然食品をそろえる
• 炊飯や調理法などを習得する必要がある

ということから、どうしても始めることが容易ではありません。

そこでオーサワジャパンが、マクロビオティック普及の中心である、 「日本CI協会の創立60周年協賛事業」として、手軽に体験することができる『マクロビオティック入門食品』の「1週間体験セット」の提供を始めました。

※玄米ごはん・玄米粥といった主食

※お惣菜

※味噌汁

※漬物

※梅干

※お茶

1日3食、7日間分の食品がセットです。

温める・お湯を注ぐといった手軽な調理で、マクロビオティックを体験できます。

• 細胞レベルから美しく若返る効果や、リバウンドしない健康的なダイエットが可能になっています。
• 神経がおだやかになる事により、集中力・判断力が高まる効果があります。
• 心やからだの不調が軽減し、また疲れにくい体になる効果があります。
• 自然治癒力を引き出しそのバランスを取り戻す効果。
• ゆっくり噛んで食べる事により、脳を刺激し活性化させる効果。
• 唾液がたくさん出る事により、活性酸素を除去する成分が分泌され体の毒性が薄まる効果があります。
• 満腹中枢が刺激されるため、少ない量で満腹感が得られのでダイエット効果があります。
• 口の周りの筋肉が鍛えられ、シワやたるみの予防にもなります。

では、実際に購入した人の口コミをご紹介するので参考にしてください。

写真入りの一日の参考メニューがついていて便利です。（匿名）

確かにお通じは良いみたい。でも３食バッチリ入ってるのと値段が安いので１回お試しのつもりで購入したけど、１週間やってダイエットにはならなかった。かなり満腹にはなりますが、効果が無いのでリピは無いかな。（50代・女性）

口に合いません。おかゆはおいしいです。（30代・女性）

味が濃くて、薄味の私には合いません。若い方が食べるにはいいかも。
豆腐ハンバーグは、食べたあとに気持ち悪くなって嘔吐。その後具合が悪くなり寝込み、お陰で丸一日、食事ができませんでした。
残りを食べません。味があわない方もいると思うので、お試しのサイズを販売した方が良いと思います。私の年齢でこの食事は、健康とは思えません。 (40代・女性)

一人暮らしを始めた息子に送りました。外食ばかりでは栄養バランスが偏るし、夜食としても簡単に食べれるかなと思ったので。味もおいしいと、また送ってくれと言われました。朝食や風邪気味の時には玄米がゆが合うみたいです。親としてもマクロビ食なら安心なので、ダイエット以外にも良いと思いました。 (40代・女性)

ダイエットの為に購入。
切干大根以外はちょっと・・・他は美味しかったです。一週間ずっとは実行していないけど、少しだけ痩せました。発芽玄米ごはんはおいしいので、また購入してみます。(20代・女性)

根菜類の煮物はアク抜きが足りない(40代・女性)

試した一週間で３kg痩せた。体調も良くなり買ってよかった(30代・女性)